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la cuisine du gourou, des idées sans gluten sans lactose ...
cuisine rapide
23 février 2017

les menus du panier 2017 #semaine 7

les menus du panier 2017 #semaine 7
Autant vous avertir de suite, cette semaine ne sera palpitante à suivre. En effet elle a commencé avec un frigo plus qu'"épuré" et la ferme intention de ne pas faire de courses. Au programme donc une petite semaine à manger des préparations du stock :...
Posté par so_nina à 19:31 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: cuisine rapide,  cuisine du panier,  cuisine de saison,  panier bio,  menus de la semaine

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5 février 2017

semaine 5 sessions cuisine

semaine 5 sessions cuisine
La conversation sur le "mais comment tu fais ?" reviens assez régulièrement, dans la vraie vie ou sur les réseaux. Si les grands principes sont assez simples à appréhender, il est apparemment difficile pour les gens de comprendre comment ça se trame concrétement....
Posté par so_nina à 20:55 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: cuisine de restes,  cuisine rapide,  cuisine du panier,  cuisine de saison,  organisation

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2 décembre 2016

les menus du panier #semaine 48

les menus du panier #semaine 48
Dernière semaine du mois, on essaye de vider un peu placard et congélo et d'acheter moins de frais. Ingrédients du congélo : courge !!, paquet de feuille de yufka (feuilles fines un peu comme les bricks mais version turque avec gluten par contre), courge...
Posté par so_nina à 13:41 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: cuisine rapide,  cuisine du panier,  cuisine de saison,  capucine tubéreuse,  carottes,  champignons

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15 mai 2016

les assiettes du chantier

les assiettes du chantier
semaine de travux à deux = peu de temps pour cuisiner. Pas envie pour autant de négliger ce plaisir de la pause déjeuner ! Comme j'avance sur le vidage des placards il y a une jolie base de "sec" dans toute les recettes : salade haricots noirs + asperges...
Posté par so_nina à 20:50 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: cuisine de restes,  cuisine rapide,  zéro déchet,  tige d'épinard,  zéro waste

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1 avril 2016

La quinzaine des assiettes

La quinzaine des assiettes
Comme expliqué hier le planning a été serré serré ces derniers temps, beaucoup de repas dehors (certains ont d'ailleurs servis d'inspiration pour des recettes réinventées à la maison, à venir bientot) et surtout beaucoup de cuisine minute. Ci dessous...
Posté par so_nina à 20:03 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: cuisine rapide,  repas du jour,  riz pilaf

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  • un blog a plein de mains pour partager des idées de cuisine adaptées à des régimes santé particulier mais aussi à tous ceux qui veulent se faire plaisir ... Sans gluten sans lactose pour le principal ... souvent végétarien, toujours équilibré et savoureux
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