750 grammes
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la cuisine du gourou, des idées sans gluten sans lactose ...
24 avril 2016

Mini galettes et blinis sans gluten sans lactose

Mini galettes et blinis sans gluten sans lactose
Plusieurs copines par ici me les ont demandé alors voilà les recettes des galettes et des blinis express qui font le bonheur des apéros improvisés et des petits déj gourmand. Avec de la confiture ou des tartinades de lentilles (oui pour ça aussi la recette...
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4 avril 2016

chips de chou kale

chips de chou kale
Bon je ne sais pas si on peut parler de recette mais comme ce blog me sers aussi de cahier de recette perso et comme l'apéro est souvent le repas principal de la journée il ne faut pas négliger les idées pour le rendre à la fois plus funcky, plus varié...
14 janvier 2016

Crackers sans gluten et hummus

Crackers sans gluten et hummus
Un coup de fil après le boulot et un apéro à improviser. Pour ma première semaine à reprendre un régime sain et à faire la cuisine je me voyais mal sortir des gateaux du commerce ... Pas de soucis j'avait vu dans la semaine cette recette de crackers sans...
3 janvier 2016

Hummus de pois cassé

Hummus de pois cassé
Pour un diner à la maison, faute d'avoir eu le temps de faire une entrée digne de ce nom j'ai jeté dans le mixer un reste de pois cassés cuits pour farcir ma courge. Je suis partie sur la même base que pour un hummus normal et le résultat est très bon,...
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la cuisine du gourou, des idées sans gluten sans lactose ...
  • un blog a plein de mains pour partager des idées de cuisine adaptées à des régimes santé particulier mais aussi à tous ceux qui veulent se faire plaisir ... Sans gluten sans lactose pour le principal ... souvent végétarien, toujours équilibré et savoureux
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