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la cuisine du gourou, des idées sans gluten sans lactose ...
10 octobre 2013

curry de légume (LE plat de la semaine)

une jolie gamelle pour faire la semaine, les soirées sont trop chargées pour cuisiner ...

IMG_20131008_125617

dedans il y a :

- tout les légumes qui trainaient dans le frigo soit : 2 aubergines, 4 radis blancs et longs, 2 tomates, 5 carottes, 1 oignon (gros)

- une boite de lait de coco

- une belle cuillère de pâte de curry jaune

j'ai couvert d'eau à hauteur des légumes et j'ai oublié sur le feu toute la soirée ...

 

et juste avant de servir j'ai ajouté : plein de basilic taï haché, une grosse cuillère de tofu soyeux ... servi avec du quinoa, du riz complet ou des pates de riz fraiches selon les soirs de la semaine ...

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  • un blog a plein de mains pour partager des idées de cuisine adaptées à des régimes santé particulier mais aussi à tous ceux qui veulent se faire plaisir ... Sans gluten sans lactose pour le principal ... souvent végétarien, toujours équilibré et savoureux
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