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la cuisine du gourou, des idées sans gluten sans lactose ...
10 octobre 2013

délice de fin d'été

Vite vite avant que le froid arrive, que la saison des légumes d'été ne soit définitivement terminées ... une dernière série de légumes farcis pour congeler et ensoleiller l'hiver ...

IMG_20131010_131339  IMG_20131010_124335

Dedans il y a :

- les derniers poivrons rouges de la saison

- et pour la farce : chair de veau et de porc, épinards (surgelés, désolée, les frais sont trop bon je les mange en salade !), quinoa cuit, 2 oeufs, du persil à gogo, 1 gros oignons, du poivre, du sel, une touche de piment d'espelette bref la version classique !

 

le tout au four une bonne heure, enfantin quoi ... perso je ne m'en lasse pas ...

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  • un blog a plein de mains pour partager des idées de cuisine adaptées à des régimes santé particulier mais aussi à tous ceux qui veulent se faire plaisir ... Sans gluten sans lactose pour le principal ... souvent végétarien, toujours équilibré et savoureux
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